07.11.11

завтрак 12.30(до 12 поесть не успела,проспала.к сожалению)

Пол грейпфрута, творог, 2 хлебца с сыром и чай) 

после 12 только только кефир
  получается около 250 ккал+кефир около 100 ккал 
сделала упражнения до 3 минуы+отжмания 10 раз+чуть растяжки)
Сейчас намазала голову репейным маслом)потом в душ,антицелллитный массаж,вымою голову,ополосну ее настойкой из крапивы и на сегодня Хватит))))

результаты,наверное,нет смысла каждый день смотреть,так что отчитываться о цифрах буду раз в неделю)

P.s. мне одной очень тяжело  и скучно писать,пожалуйста комментируйте или по любым вопросам обращайтесь по этому адресу   Betterthanyesterday@yandex.ru ,всем отвечу,очень жду писем)

Никогда не отчаивайся. Чтобы не случилось, как бы тяжело не было, помни – нужно сделать шаг и ещё раз шаг. Главное, не останавливайся, делай шаги, даже когда не видишь куда идти, всё равно иди. Только ты выбираешь где остановиться, поэтому двигайся, пока не окажешься там, где захочется остаться.